Thérapie cognitive et comportementale
& Méthodes complémentaires
À VALENCE - BOURG LES VALENCE
Les P'tits Ateliers sont destinés à un public de 5 à 16 ans et peuvent accueillir au maximum 8 enfants par groupe. Ils ont lieu les samedis matins, et pendant certaines vacances scolaires. Les réservations se font au téléphone uniquement. Évoluer en groupe Évoluer en groupe offre de nombreux bienfaits sur le plan émotionnel mais aussi sur les plans sociaux et cognitifs, en favorisant notamment : Le renforcement social Le travail en groupe permets aux enfants d'apprendre à interagir avec ces pairs, à développer l'écoute, le partage, la coopération, la gestion des conflits. L'amélioration de l'estime de soi Permettre à l'enfant de participer au sein d'activités en groupe où il peut s'exprimer renforce sa confiance en lui, et son sentiment de compétence. L'expression émotionnelle Les ateliers en groupe offrent l'espace sécurisé et sécurisant pour permettre à l'enfant d'exprimer ces émotions, il apprend ensuite à les identifier et à les verbaliser pour pouvoir mieux les gérer grâce à des stratégies d'auto-régulation. Le soutien à l'intégration de nouvelles compétences Au cours des ateliers, conçus autour d'exercices ludiques et participatifs, l'enfant découvre les capacités incroyables du corps humain et les supers pouvoirs qu'il possède pour fluidifier ses états émotionnels . °°°° Les séances se concentrent sur les aptitudes psychiques (imagination et mémoire), physiques (pleine conscience du mouvement du corps) et sensorielles (activation des 5 sens) des enfants participants. Trouble du sommeil, trouble du comportement, anxiété ... l'équilibre émotionnel de nos enfants peut être fragilisé par moment, mais l'auto régulation est possible ! Et c'est ce que nous allons essayer d'apprendre ensemble ;) °°°° Les enfants présentant des troubles spécifiques diagnostiqués doivent absolument s'assurer d'un suivi médical avant d’entamer un travail ensemble. Après votre inscriptions, vous recevrez un document détaillé du déroulé des séances et des informations pratiques. Les règlements se font sur place. Si vous rencontrez des problèmes financiers n'hésitez pas à m'en parler, une solution est toujours possible. À bientôt !
Je crée donc j'exprime
"Je ne peux pas le dire mais je peux te le montrer "
L'art, sous toutes ses formes, offre un langage universel qui dépasse les mots. Pour les enfants, il devient un puissant outil d'expression, particulièrement lorsque les émotions sont difficiles à formuler verbalement.
Dans un cadre thérapeutique, l'utilisation de l'art leur permet de projeter leurs pensées, leurs peurs et leurs ressentis sur un support tangible, ouvrant ainsi une porte vers une compréhension plus profonde de leur monde intérieur.
Créer, dessiner, peindre ou modeler donne à l’enfant un espace sécurisé pour explorer ses émotions sans jugement.
Ces activités stimulent le cerveau de manière à favoriser la régulation émotionnelle et la gestion du stress.
Elles permettent également de revisiter des expériences marquantes ou des conflits intérieurs, tout en offrant une distance nécessaire pour les aborder de manière constructive.
La valeur psychologique de l'art réside aussi dans son pouvoir de restaurer l’estime de soi.
Chaque création, qu’elle soit simple ou élaborée, devient une preuve tangible des capacités de l’enfant, renforçant sa confiance et sa capacité à surmonter les défis.
L’acte de créer devient un processus réparateur, aidant à apaiser les tensions, à canaliser l’énergie et à instaurer un sentiment de maîtrise face aux aléas de la vie.
Au-delà de l’expression individuelle, l’art favorise également les échanges et la communication.
Cela permet d’aborder des sujets sensibles dans un cadre respectueux et bienveillant, tout en laissant l’enfant guider le processus selon son rythme.
L'art comme média thérapeutique crée un espace où l'enfant peut explorer ses émotions, mais aussi développer des stratégies pour y faire face.
Cette approche contribue à renforcer sa résilience, à alléger ses charges émotionnelles et à soutenir son développement psychologique global.
C'est un chemin vers un mieux-être où la créativité devient un vecteur de transformation et de libération.